Licht und mentale Stärke
Licht ist zentraler Faktor der mentalen Gesundheit Licht beeinflusst [...]
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Stress in hoher Intensität über längere Zeiträume ist neurotoxisch und [...]
Die versteckte Gefahr für deine Gehirngesundheit Viele Sportarten wie beispielsweise [...]
Die Exposition gegenüber kaltem Wasser, beispielsweise in Form von Eisbädern [...]
Ausdauertraining führt zu einer Vielzahl an positiven Effekten, insbesondere für [...]