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Idealerweise solltest du täglich 2 Kapseln BrainFood mit einem großen Glas Wasser einnehmen. So erreichst du die beste Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit.
BrainFood enthält keine kurzfristigen Stimulanzien wie Koffein. Da neuronale Umbauprozesse Zeit brauchen, ist der Wirkungseintritt verzögert. Es sind einige messbare Effekte der Inhaltsstoffe nach einmaliger Einnahme in Studien beschrieben, die volle Wirkung ist typischerweise nach 3-4 Wochen vorhanden.
BrainFood enthält 7 verschiedene pflanzliche Extrakte. Jedes Extrakt ist hierbei darauf ausgelegt einen gezielten Aspekt der Kognition zu fördern. Die Wirkung der Extrakte wird unter anderem durch die Wachstumsfaktoren BDNF (brain derived neurotrophic factor) sowie NGF (neuronal growth factor) vermittelt. Neuronale Wachstumsfaktoren tragen zu einer vermehrten Synaptogenese also dem Bilden neuer Synapsen, sowie neuronalem Branching, dem Dendritenwachstum der Neuronen, bei. Das perfekte Zusammenspiel aus hochwertigen pflanzlichen Extrakten, allen wichtigen B-Vitaminen sowie Zink sorgt so für eine optimale und nachhaltig gesunde Gehirnfunktion. ²
In den Studien zu den Inhaltsstoffen von BrainFood traten bis auf geringfĂĽgige und unbedenkliche Nebenwirkungen (die sich nicht signifikant von denen in der Placebogruppe unterschieden) keine Nebenwirkungen auf.
Alpha-GPC und CDP-Cholin sind synthetische Cholinderivate und sehr häufig in nootropischen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Aus medizinischer Sicht sind diese Inhaltsstoffe aber nicht unbedenklich: Sie werden durch Darmbakterien in Trimethylamin-N-Oxid umgewandelt. Dieser Stoff ist bekannt dafür, das kardiovaskuläre Risiko zu erhöhen (Konieczny and Kuliczkowski, 2022)
So fand eine Kohortenstudie eine Assoziation mit einem um 43% erhöhtem Risiko für Schlaganfälle bei regelmäßiger alpha-GPC Einnahme. (Lee et al., 2021)
Deswegen ist die Rezeptur von BrainFood ärztlich konzipiert und basiert ausschließlich auf medizinisch unbedenklichen, pflanzlichen Extrakten, Vitaminen und Spurenelementen.
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